Gardons le cap - Covid19


Depuis un an, nous traversons une crise sans précédent avec des sentiments d’impuissance et de lassitude très présents.

 Dans ce contexte, une liberté d’action subsiste : rester actif·ve en nous fixant des défis motivants et en profitant du plein air !

L’activité physique à l’extérieur a de nombreux avantages que nous allons explorer ensemble durant 14 semaines sur la page Facebook du RSN et sur le site www.gardonslecap-covid19.ch au travers de défis-concours, d'idées de sorties et de contenu informatif.

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Participez au défi « 100 heures à l’air libre » !

Nous vous proposons d’afficher ce mandala chez vous, pour rester motivé·e à relever ce défi bénéfique ! Pour chaque heure passée à l’air libre durant les prochaines semaines, coloriez une case du mandala. Les participant·es au défi « 100 heures à l’air libre » pourront participer à un tirage au sort qui aura lieu au mois de juillet.